【#好食課專欄】#你的膳食纖維有吃夠嗎？
　
膳食纖維已被學界公認為人體極為重要...

【#好食課專欄】#你的膳食纖維有吃夠嗎？
　
膳食纖維已被學界公認為人體極為重要的營養素，水溶性膳食纖維更有調整腸道菌相、延緩醣類吸收的好處！但我們飲食中卻十分缺乏膳食纖維，對糖尿病友而言水溶性膳食纖維更是重要的輔助方式，機制為何？請點進文章讓專家營養師告訴你～
　
#糖尿病飲食 #水溶性膳食纖維 #腸道激素

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